П
Проходимец
Guest
Я с тобой полностью согласен, у самого масса движется очень медленно, 3 месяца был застой но сила выросла заметно.Nchurmdaz написал(а):Может быть достаточно, если совпадет сразу много условий. У человека должен быть и нужный тип телосложения, и нормальная еда, и сон, и хорошая система тренировок и перерывов быть не должно. Мой силовой показатель за три года удвоился, вес тела при этом не изменился. Все в силу духа пошло По факту, я никуда не спешу. Медленный набор гарантирует то, что сухожилия будут поспевать за возрастанием нагрузок. А так- вся жизнь впереди. Главное помнить простое правило: большая часть профессиональных видов спорта - путь к инвалидизации. Неторопливая физкультура в практически любой форме - путь к здоровью и долголетию.
Студенту очень тяжело питатся 6-7 раз в день, спать хотя бы по 8 часов в день, ещё куча других факторов.