Качалка - тренажерный зал. Хобби

[slonikus]

Я скорее, не качаться хочу, а просто держать себя в форме. Т.е, не наращивать мышцы, а потренеровать уже имеющиеся.

Так а какая разница на что тратить время, на правильные тренировки с результатом роста силы и объема, или на просто нецелевые упражнения без особого результата?:)

 

[Mega_Ars]

Не знаю, я не специалист. По этому и читаю эту тему./images/smilies/innocent.gif

 

[begeMOT]

Я скорее, не качаться хочу, а просто держать себя в форме. Т.е, не наращивать мышцы, а потренеровать уже имеющиеся. Ну, если тока цуть-цуть нарастить...

ну об этом особо не беспокойся :)

проведу некоторую аналогию: "я не хочу иметь 10 млн. баксов поэтому не хочу работать, ну разве что немножко - час в неделю, чтобы на квартиру и машину хватило".

у обычного человека при натуральном тренинге обычно так и получается - "держать тело в форме". наращивать особо не получится. гардероб менять не придется :) но "цуть-цуть" (соответственно твоему родному гормональному фону) получится :)

 

[#Kny@Z#]

Не знаю, я не специалист. По этому и читаю эту тему.

Если хочешь, я могу для тебя в электронку скинуть несколько интересных книг. Они легки на прочтение и той базы которая заложена в них достаточно, для того, что бы начать тренировки!:)

 

[slonikus]

Если хочешь, я могу для тебя в электронку скинуть несколько интересных книг. Они легки на прочтения и той базы которая заложена в них достаточно, для того, что бы начать тренировки!

Выложи лучше сюда сразу для всех, в присоединенном файле, в архиве.:)

 

[Mega_Ars]

Выложи лучше сюда сразу для всех, в присоединенном файле, в архиве.

Паааатдерживаю!:)

 

[slonikus]

Паааатдерживаю!

1) Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Курт Брунгард. 2) Идеальные мышцы рук. Курт Брунгард. http://files.mail.ru/OFTJ8B Спасибо за предоставленные книги #Kny@Z# :)

 

[Mega_Ars]

Спасибо. Скачал, почитаю.

 

[Небесный Тихоход]

Ого...Сколько накалякали...../images/smilies/surrender.gif Точнее наругались!/images/smilies/mad.gif Скажу одно со своей стороны: вроде правы все, а ИСТИНЫ не видно!/images/smilies/innocent.gif Не буду принимать ни чью сторону в этом споре....потому как все хороши!/images/smilies/thumbdown.gif Если нихрена не смыслишь в теме, то какого бельмеса в нее лезть?????/images/smilies/mad.gif С другой стороны нужно более корректно и терпеливо ( без грубостей) относиться к людям которые ничего несмысля спорят......./images/smilies/rolleyes.gif Я считаю что сказать что все качки тупые-это все равно что сказать, что все стюардессы проститутки, врачи-проктологи мужского пола педики, а врачи-генекологи женского пола лесбиянки!!!/images/smilies/dance.gif Очень некорректно!!!/images/smilies/thumbdown.gif С такой же категоричностью можно дупустить что все байкеры-ПАДОНКИ!!!:) И я считаю что тема хорошая и в форме себя держать конечно необходимо!/images/smilies/thumbup.gif А уж как держать, в каких кондициях, какими методами-это личное половое чувство каждого!/images/smilies/wink.gif ИМХО конечно! Или я опять что-то не то сказал???/images/smilies/innocent.gif
P.S.

.....Кто-то где-то что-то торжественно обещал всему форуму пару месяцев назад. Похоже люди не меняются, а с ними и сам форум.......

Даааа....Кто-то, что-то, когда-то? Ты это имеешь ввиду? /images/smilies/wink.gif :D http://ybrclub.com./showthread.php?t=5443

 

[Outlaw]

все стюардессы проститутки

А что ? Хорошая идея, ИМХО :)

 

[CaHuTaP]

Ого...Сколько накалякали..... Точнее наругались! Скажу одно со своей стороны: вроде правы все, а ИСТИНЫ не видно! Не буду принимать ни чью сторону в этом споре....потому как все хороши! Если нихрена не смыслишь в теме, то какого бельмеса в нее лезть????? С другой стороны нужно более корректно и терпеливо ( без грубостей) относиться к людям которые ничего несмысля спорят....... Я считаю что сказать что все качки тупые-это все равно что сказать, что все стюардессы проститутки, врачи-проктологи мужского пола педики, а врачи-генекологи женского пола лесбиянки!!! Очень некорректно!!! С такой же категоричностью можно дупустить что все байкеры-ПАДОНКИ!!! И я считаю что тема хорошая и в форме себя держать конечно необходимо! А уж как держать, в каких кондициях, какими методами-это личное половое чувство каждого! ИМХО конечно! Или я опять что-то не то сказал??? P.S. Даааа....Кто-то, что-то, когда-то? Ты это имеешь ввиду? http://ybrclub.com./showthread.php?t=5443

Полностью поддерживаю! Каждый прав по своему, каждый, по-своему, выбирает ритм своей жизни. Но сам бы с радостью послушал от мастеров, как можно убрать писное брюшко тому, кто пиво не пьет /images/smilies/redface.gif Каюсь, грешен, набрал за зиму несколько килограмм, животик откормил...

 

[slonikus]

...................каждый, по-своему, выбирает ритм своей жизни. Но сам бы с радостью послушал от мастеров, как можно убрать писное брюшко тому, кто пиво не пьет Каюсь, грешен, набрал за зиму несколько килограмм, животик откормил...

Велосипед, качать пресс каждый день, поменьше есть. Не кушать после семи часов вечера. Я к примеру могу за два дня сбросить до 4-5 кг без применения диуретиков (не повторять - опасно для нетренированного организма!). Только яблоки, минералка, и по 40-60 км в день на велосипеде на максимальных скоростях, так что пот летит в разные стороны при гонке, или льет вниз струйкой на красных светофорах на перекрестке в ожидании.

 

[Grouer]

Велосипед, качать пресс каждый день, поменьше есть. Не кушать после семи часов вечера. Я к примеру могу за два дня сбросить до 4-5 кг без применения диуретиков (не повторять - опасно для нетренированного организма!). Только яблоки, минералка, и по 40-60 км в день на велосипеде на максимальных скоростях, так что пот летит в разные стороны при гонке, или льет вниз струйкой на красных светофорах на перекрестке в ожидании.

Я таким макаром сбросил 12кг. проехал на велике 1200км. за 12дней.

 

[kascej]

Полностью поддерживаю! Каждый прав по своему, каждый, по-своему, выбирает ритм своей жизни. Но сам бы с радостью послушал от мастеров, как можно убрать писное брюшко тому, кто пиво не пьет Каюсь, грешен, набрал за зиму несколько килограмм, животик откормил...

Женщины хорошо снимают лишнии килограммы,только не сачкуй:)

 

[slonikus]

Я таким макаром сбросил 12кг. проехал на велике 1200км. за 12дней.

Зачет! :) Круто! А еще в Санкт-Петербурге есть клуб веломарафонцев. Они вокруг Ладожского озера ездят 1000 км за 74-76 часов. Я не ездил - не решился. Это запредельная нагрузка, и особенно для коленей.

 

[CaHuTaP]

Велосипед, качать пресс каждый день, поменьше есть. Не кушать после семи часов вечера. Я к примеру могу за два дня сбросить до 4-5 кг без применения диуретиков (не повторять - опасно для нетренированного организма!). Только яблоки, минералка, и по 40-60 км в день на велосипеде на максимальных скоростях, так что пот летит в разные стороны при гонке, или льет вниз струйкой на красных светофорах на перекрестке в ожидании.

Идея... Видимо, не зря купил дорогущий двуподвес прошлой весной :) Хотя, 60 км в день на максимальной скорости - гибель для сердечника /images/smilies/confused.gif

Женщины хорошо снимают лишнии килограммы,только не сачкуй

Тут и не сачкую ) Но потом и откармливают за труды неплохо /images/smilies/innocent.gif

 

[Grouer]

Идея... Видимо, не зря купил дорогущий двуподвес прошлой весной Хотя, 60 км в день на максимальной скорости - гибель для сердечника Тут и не сачкую ) Но потом и откармливают за труды неплохо

60км в день это не много. если со свежими силами можно за три часа сделать.Но моя скорость была в среднем 14км.в час. потом в конце поездки 10км в час. и велик мой выдержал 6000км. теперь посыпался и вложений требует больших. отдам за 1000руб .заберите кто нибудь. цена чисто символическая.

 

[slonikus]

.................велик мой выдержал 6000км. теперь посыпался и вложений требует больших. отдам за 1000руб .заберите кто нибудь. цена чисто символическая.

Спасибо, у меня два таких с пробегом намного больше 6000 км (я по 7500 км в год проходил - больше чем друг до работы за год на машине - порядка 4500 км /images/smilies/wink.gif). Замена всего "вращающегося" на велосипеде стоит порой дороже, чем купить новый высококлассный аппарат с зимней скидкой! /images/smilies/wink.gif

 

[Grouer]

Спасибо, у меня два таких с пробегом намного больше 6000 км (я по 7500 км в год проходил - больше чем друг до работы за год на машине - порядка 4500 км ). Замена всего "вращающегося" на велосипеде стоит порой дороже, чем купить новый высококлассный аппарат с зимней скидкой!

Блин таже херня.Выкинуть что ли. Ну пусть полежит.Может на досуге соединю велик с бензопилой.

 

[Matros]

Видимо, не зря купил дорогущий двуподвес прошлой весной

Двухподвес, если куплен не исключительно для даунхилла - отстой и выкинутые бабки... Сорри.