Так радоваться нужно, нормальный вес и питание здоровое.
Я так же питаюсь, как сахар в крови стал повышаться, так и прекратил есть все сладкое - мучное, иначе впереди диабет 2 типа, как сказал врач. Рыба, курица, овощи, яблоки - основной рацион.
Полезное видео в тему: