Всё наоборот... Я, когда нервничаю, наоборот, начинаю что-то хомячить, чтобы успокоиться, ну и результат...
Когда служил в армии, дошёл до 95 кг. Сейчас 75, и как ни стараюсь, сумел упасть до 70 и снова отыграл до 75, и всё, затык, зафиксировался на этом значении. Хоть ты тресни.