|
|
Результаты опроса: Хотите ли, вы заниматься в тренажерном зале? | |||
Я - за спорт! Качал, и буду качать железо! |
![]() ![]() ![]() |
86 | 35.54% |
Раньше занимался, но перестал тренироваться, сейчас хочу возобновить тренировки! |
![]() ![]() ![]() |
95 | 39.26% |
Никогда не занимался, но хочу попробовать! |
![]() ![]() ![]() |
32 | 13.22% |
Раньше тренировался, нет пользы, больше не буду заморачиваться! |
![]() ![]() ![]() |
12 | 4.96% |
Не пробовал и не буду, оно мне не надо! |
![]() ![]() ![]() |
17 | 7.02% |
Голосовавшие: 242. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#531 | |
Пользователь
|
Цитата:
п.с.Прочитал про десятиборье,немного добавлю.Для меня слово трое-пяти-десятиборье сопоставимо скорее вот с этим
__________________
Извините за грам""атику Клуб для XR http://vk.com/club59211385 YBR125=>Ybr125>XR125>CBF250+Ybr125>XT250>Transalp650>XR150>NT650>V-strom650 Последний раз редактировалось desantnikd6, 02.01.2014 в 14:18. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#532 |
Гость
Регистрация: 08.01.2014
Адрес: Москва
Мото: +
Сообщения: 9
|
в этом году хочу основательно начать заниматься
|
![]() |
![]() |
![]() |
#533 |
Новичок
Регистрация: 02.01.2014
Адрес: Москва
Мото: YBR
Сообщения: 12
|
а я себя подзапустил что то(((
|
![]() |
![]() |
![]() |
#534 |
Пользователь
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: Венгрия, Тапиоселе
Мото: Yamaha YBR 250
Сообщения: 352
|
Привет ребята. Немного пропал, два года не выступал. Вчера выступил в Будапеште.
https://www.youtube.com/watch?v=XbUAdIi_ink https://www.youtube.com/watch?v=jN0dllcjK8o https://www.youtube.com/watch?v=1zVsAHic8mg |
![]() |
![]() |
![]() |
#535 |
Пользователь
Регистрация: 20.06.2010
Адрес: Краматорск
Мото: ybr 125
Сообщения: 66
|
Всплыла старая тема, решил отписаться. Купил себе небольшой спорт- инвентарь(штангу с лавкой, гантели, орбитрек, грузо-блочную систему, шведскую лестницу, доску для пресса). Решил собой заняться. Тренируюсь 7 раз в неделю . 3 дня бассейн ,4 дня зал. Если есть опытные люди прошу помощи расписать мне тренировки в зале. Цель набор массы 10-15 кг . В последствие рельеф . Из спорт питания ем только протеин.
Последний раз редактировалось vitaliyryab, 08.12.2015 в 10:31. |
![]() |
![]() |
![]() |
#536 |
Новичок
Регистрация: 14.12.2015
Адрес: Россия, Москва
Мото: yamaha
Сообщения: 10
|
качал, качаю и буду качать!! три раза в неделю стабильно!
__________________
этот парень был из тех, кто просто любит жизнь... |
![]() |
![]() |
![]() |
#537 |
Пользователь
Регистрация: 06.02.2014
Адрес: Россия, Нижегородская область, Колхоз
Мото: Yamaha Ybr 125 (2005)
Сообщения: 2,479
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#538 |
Пользователь
Регистрация: 23.06.2014
Адрес: Харьков
Мото: Honda XR125 Black
Сообщения: 407
|
В молодости пару раз по полгода ходил на качалку и забросил это дело. Результата почти никакого (рельеф и некоторое увеличение силы) - сложение у меня жилистое, мясо не нарастает
![]() ![]() После 12-часовой смены так ухэкиваешься, что ни в какой зал уже не тянет. Считаю, что силовых нагрузок мне хватает и на работе. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#539 |
Пользователь
Регистрация: 06.02.2014
Адрес: Россия, Нижегородская область, Колхоз
Мото: Yamaha Ybr 125 (2005)
Сообщения: 2,479
|
Нечего ерундой маяться.. Девушки любят бугры на х*ю а не на теле
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#540 |
Пользователь
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: Венгрия, Тапиоселе
Мото: Yamaha YBR 250
Сообщения: 352
|
Ищу книгу
Привет всем.
Ищу книгу «Пауэрлифтинг - от новичка до мастера» Шейко Б.И. Искал по инету, но либо нет в наличии, либо на Украину не отправляют. Если кто то может купить и отправить мне, пишите в личку. Буду благодарен. |
![]() |
![]() |