Сайт Форум Фото-галерея Энциклопедия Клуб Партнеры Контакты   RSS

Вернуться   Международный мотоклуб YAMAHA YBR 125, YBR 250 > Основной раздел > Хобби
FAQ Пользователи Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Результаты опроса: Хотите ли, вы заниматься в тренажерном зале?
Я - за спорт! Качал, и буду качать железо! 86 35.54%
Раньше занимался, но перестал тренироваться, сейчас хочу возобновить тренировки! 95 39.26%
Никогда не занимался, но хочу попробовать! 32 13.22%
Раньше тренировался, нет пользы, больше не буду заморачиваться! 12 4.96%
Не пробовал и не буду, оно мне не надо! 17 7.02%
Голосовавшие: 242. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.03.2009, 10:08   #1
#Kny@Z#
Пользователь
 
Аватар для #Kny@Z#
 
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: Russian federation Город: Герой Вологда
Мото: YAMAHA YBR-125 Класс: sport-tourer
 
 
Сообщения: 2,397
Качалка - тренажерный зал.

Цитата:
Сообщение от #Kny@Z# Посмотреть сообщение
Может создать в ветке Хобби, раздел Качалка? Будем делиться опытом и фотографиями, ну как?
Цитата:
Сообщение от slonikus Посмотреть сообщение
Ты начни, а мы поддержим. Глядишь заразим еще кого тренировками!
В общем еще и опрос решил добавить!

Предлагаю, высказать всем желающим свое мнение по поводу тренировок с железом. Возможно, поделиться опытом и научить всех желающих заниматься этим видом спорта.

Последний раз редактировалось #Kny@Z#, 11.03.2009 в 10:13.
#Kny@Z# вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:11   #2
#Kny@Z#
Пользователь
 
Аватар для #Kny@Z#
 
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: Russian federation Город: Герой Вологда
Мото: YAMAHA YBR-125 Класс: sport-tourer
 
 
Сообщения: 2,397
Ну раз я первый проголосовал то расскажу о себе:
Я тренируюсь чуть больше 4 лет(!)Надо заметить, что тренируюсь я без использования анаболических стероидов. Тренировки даются трудно. За такое огромное количество времени я смог изменить свой вес с 53.5 кг (20 лет), до 83 кг (24года), причем первые 25 кг я набрал за первых полтора года.
#Kny@Z# вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:29   #3
slonikus
Пафнутий (экс slonikus)
 
Аватар для slonikus
 
Регистрация: 26.07.2007
Адрес: ________РОССИЯ________ ____САНКТ-ПЕТЕРБУРГ____
Мото: Yamaha YBR125х2шт. Yamaha FZ6-N`06 Keeway F-АСТ150
 
 
Сообщения: 12,664
Отправить сообщение для slonikus с помощью ICQ
Отдал железу и велосипеду не одно десятилетие.
Работал тренером по женскому культуризму.
Фанат велосипеда круглогодично и в морозы и лед, и в ливни и грязь.
Сейчас после длительного перерыва возобновляю тренировки с железом. Вырос за месяц с 90 кг до 98 кг. Силовые показатели тоже стремительно увеличиваются. Стероиды не употреблял никогда.
Дома в квартире тонна железа - 5 штанг, куча гантелей и гирь, скамья для жима, "рама" для жима и прИседа.
__________________
Экипировка, расходники/мотозапчасти вскладчину: http://ybrclub.com/forumdisplay.php?f=92
Помогу с консультацией, приобретением, пересылкой по России. На форуме НЕ БЫВАЮ!
Контакты со мной: телефон, скайп, ася (есть на форуме, и желающий всё найдет).
slonikus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:33   #4
Kam
Пользователь
 
Аватар для Kam
 
Регистрация: 28.05.2008
Адрес: Киев
Мото: yamaha
 
 
Сообщения: 3,443
это же прийдётся бросить курить

Вес сразу поскачет вверх... а поскольку бросить бесполезно то так и буду продолжать ходить с кирпичём в кармане, чтоб ветер не уносил )))
__________________
goo.gl/VLVUBz
Kam вне форума   Ответить с цитированием


Старый 11.03.2009, 10:35   #5
Небесный Тихоход
Заблокирован
 
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Москва Бибирево
 
 
Сообщения: 3,061
Цитата:
Сообщение от Kam Посмотреть сообщение
это же прийдётся бросить курить

Вес сразу поскачет вверх... а поскольку бросить бесполезно то так и буду продолжать ходить с кирпичём в кармане, чтоб ветер не уносил )))
И пиво пить.....А то я все больше декалитрами качаюсь!
Небесный Тихоход вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:38   #6
Kam
Пользователь
 
Аватар для Kam
 
Регистрация: 28.05.2008
Адрес: Киев
Мото: yamaha
 
 
Сообщения: 3,443
Цитата:
Сообщение от Небесный Тихоход Посмотреть сообщение
И пиво пить.....А то я все больше декалитрами качаюсь!
даж незнаю... пиво+сидячая работа не означает в моём случае набирание веса
Как написано на роду быть 80 то так всегда и будет наверное )
__________________
goo.gl/VLVUBz
Kam вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:47   #7
#Kny@Z#
Пользователь
 
Аватар для #Kny@Z#
 
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: Russian federation Город: Герой Вологда
Мото: YAMAHA YBR-125 Класс: sport-tourer
 
 
Сообщения: 2,397
Я тренируюсь шесть раз в неделю! Понедельник среда и пятница, тренировки с отягощениями в зале (анаэробные нагрузки). Вторник, четверг и суббота - аэробные нагрузки (бег трусцой, велотренажер или велосипед, ходьба, ну и всевозможные аэробные танцы).
Последних несколько недель стал ходить в бассейн т.к. почти не умею плавать с детства. Бассейн поможет укрепить мускулы, а так же способствует похудению.
Программы тренировок меняю с периодичностью 3-6 недель (зависит от типа программы и интенсивности ее воздействия). Соблюдаю режим отдыха, сна и питания.
#Kny@Z# вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 10:49   #8
#Kny@Z#
Пользователь
 
Аватар для #Kny@Z#
 
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: Russian federation Город: Герой Вологда
Мото: YAMAHA YBR-125 Класс: sport-tourer
 
 
Сообщения: 2,397
Цитата:
Сообщение от Kam Посмотреть сообщение
это же прийдётся бросить курить

Вес сразу поскачет вверх... а поскольку бросить бесполезно то так и буду продолжать ходить с кирпичём в кармане, чтоб ветер не уносил )))
Бросать или не бросать курить это личное дело. Просто если не бросить, то тренироваться будет труднее.
#Kny@Z# вне форума   Ответить с цитированием


Старый 11.03.2009, 11:00   #9
StayeR
Папа-Навигатор :)
 
Аватар для StayeR
 
Регистрация: 19.05.2008
Адрес: Киев/Днепропетровск
Мото: YBR125 -> CB400SF -> XR-125L -> VAZ 2121
 
 
Сообщения: 1,829
Отправить сообщение для StayeR с помощью ICQ
Отдал спорту 5 лет жизни, заработал себе КМС, чемпионство Украины по гребле, кучу чемпионств области по гребле, жиму лежа, становой тяге и тяге лежа, кроссу 3 и 5 км среди гребцов и кучу проблем со спиной, коленями и кистями... ИМХО- профессиональный спорт не только бесполезен, но и вреден. А вот ежедневные тренировки ДЛЯ СЕБЯ под присмотром грамотного инструктора- есть вери-вери гут. После всего вышеперечисленного восстанавливался плаванием и нагрузками с собственным весом. После восстановления занялся альпинизмом, скалолазанием и велосипедом. Сейчас всвязи с бурными переменами в моей жизни спорт оставил. Надеюсь, ненадолго
Немного фоток
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 10.jpg
Просмотров: 705
Размер:	63.8 Кб
ID:	9175  Нажмите на изображение для увеличения
Название: PIC_0007.JPG
Просмотров: 748
Размер:	182.6 Кб
ID:	9176  Нажмите на изображение для увеличения
Название: PIC_0020.jpg
Просмотров: 708
Размер:	79.0 Кб
ID:	9177  Нажмите на изображение для увеличения
Название: Изображение 052.jpg
Просмотров: 798
Размер:	183.7 Кб
ID:	9178  
__________________
/модератор раздела "Киев"/

Последний раз редактировалось StayeR, 11.03.2009 в 11:13.
StayeR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2009, 11:11   #10
Небесный Тихоход
Заблокирован
 
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Москва Бибирево
 
 
Сообщения: 3,061
Нууууу.....5 лет ... Еще не вечер..... Профессионально занимался хоккем (в детстве) тренер Полупанов если помните? Ушел из-за проблем с плоскостопием..., далее фехтование на саблях....КМС..... Одновременно туризм....Разные маршруты: один из значимых для меня это КАВКАЗ ( от Терскола до Сухуми через горы) Потом учился в летном училище...Там спорта было хоть отбавляй! Пристрастился к ЛОПИНГУ если вы в курсе такой дисциплины...... , парашюты, потом уже на гражданке: виндсерфинг, горные лыжи, дайвинг, сноубрд немного..... А щас ПИВО! Ну и конечно всего остального понемногу!
Небесный Тихоход вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 19:01.




:: Вся информация о мотоциклах Yamaha YBR 125, Yamaha YBR 250 :: Copyright © 2006 YBRCLUB.COM ::
:: Энциклопедия мотоциклов :: APRILIA :: HARLEY-DAVIDSON :: HONDA :: KAWASAKI :: SUZUKI :: YAMAHA ::
Новости :: Темы-1 :: Темы-2 :: Пользователи